POA - Certificação Phase 02 Transformance - Turma 4 (2026)

Sobre o Evento

CERTIFICAÇÃO TRANSFORMANCE - PHASE 02 Sexta MANHÃ  POTÊNCIA: Desenvolvendo atletas poderosos, dentro e fora do campo! (TEÓRICO)  Pliometria para a Performance Funcional e Desportiva e Gerenciamento do Risco de Lesões (TEÓRICO) TARDE  Treinamento Pliométrico (PRÁTICA)  Levantamentos Olímpicos para atletas de outras modalidades.(TEÓRICO) Sábado MANHÂ  Levantamentos Olímpicos para atletas de outras modalidades. (TEÓRICO)  Derivativos do LPO para atletas de outras modalidades e não atletas. (PRÁTICO)  Jump Squat: Uma alternativa aos Levantamentos Olímpicos (PRÁTICO) TARDE  VELOCIDADE LINEAR: A Fase de Aceleração como maior determinante da Performance nos Esportes de Time. (TEÓRICO)  Construindo atletas mais velozes (PRÁTICA) Domingo  MANHÃ  VELOCIDADE MULTIDIRECIONAL: Aspectos determinantes da Performance nos esportes de Mudança de Direção (TEÓRICO)  Construindo atletas mais ágeis (PRÁTICA) TARDE  PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO: A construção do Atleticismo! Transformando no longo prazo os indivíduos mais frágeis em “máquinas de Alta Performance”. (ESTUDOS DE CASO)