PG Domingo - Como anda sua imunidade mental?

Sobre o Evento

GRATUITO para MEMBROS. On-line só para membros. Veja toda a descrição. Uma série de aulas e meditações aos domingos para fortalecer a mente diante do sofrimento e do que ainda está por vir. Quando pensamos em imunidade, pensamos na capacidade de nos proteger antes mesmo que uma ameaça apareça.   Cuidamos do corpo, prevenimos doenças, tomamos vitaminas e procuramos estar preparados.   Mas e a mente?   Como ela reage diante daquilo que não podemos controlar — perdas, mudanças, envelhecimento, morte e tudo aquilo para o qual talvez ainda não estejamos preparados? ⸻⸻ GRATUITO para membros do Centro . Ainda não é membro? Saiba como funciona abaixo. ⸻⸻ ATIVIDADES ON-LINE As aulas presenciais também são transmitidas ao vivo para membros. ⸻⸻ COMO ANDA SUA IMUNIDADE MENTAL? Fortaleça-se para o que ainda está por vir.   No Budismo, existe um treinamento específico para desenvolver uma proteção profunda diante do sofrimento: a prática de refúgio .   Mas antes de buscar proteção, precisamos compreender por que precisamos dela.   Por isso, começaremos por uma pergunta que pode parecer desconfortável:   O inferno existe?   Nas primeiras aulas, vamos investigar a perspectiva budista sobre os reinos inferiores e meditar nos sofrimentos dos seres do inferno, dos espíritos famintos e dos animais.   A partir daí, vamos descobrir o que significa realmente buscar refúgio e conhecer Buda, Dharma e Sangha — as vitaminas B, D e S , ou as 3 Jóias , que oferecem proteção verdadeira para nossa mente.   Depois, aprenderemos as maneiras de buscar refúgio, seus benefícios e compromissos e, no último encontro, como transformar tudo isso em uma experiência de meditação. Nesta série você vai aprender a: compreender por que meditar nos sofrimentos dos reinos inferiores é importante entender as causas e os objetos de refúgio conhecer Buda, Dharma e Sangha — as Três Jóias aprender diferentes maneiras de buscar refúgio compreender os benefícios e os compromissos da prática de refúgio praticar o refúgio por meio de três rodadas de meditação Cada encontro inclui explicação clara do tema meditação guiada orientações práticas para o dia a dia Não é preciso experiência prévia. Mesmo que seja sua primeira vez em um centro de meditação, você será muito bem-vindo. Cada aula é completa em si mesma , então você pode começar por qualquer encontro da série. Temas desta série reinos inferiores e sofrimento causas e objetos de refúgio Buda, Dharma e Sangha maneiras de buscar refúgio benefícios e compromissos do refúgio meditação em refúgio   Você pode participar de qualquer encontro — mas acompanhar a série completa costuma transformar profundamente a experiência. Programa de Aulas Domingos, às 17h Outubro 04/10 — O inferno existe? 11/10 — O sofrimento dos espíritos famintos e dos animais 18/10 — Refúgio: Uma proteção além do tempo Novembro 01/11 — Vitaminas B, D e... S? A verdadeira proteção para a mente 08/11 — Como buscar refúgio? 15/11 — Benefícios e compromissos do refúgio 29/11 — Três rodadas de meditação em refúgio Baseado nos ensinamentos do Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche . Você pode participar de qualquer encontro — mas acompanhar a série completa costuma transformar profundamente a experiência . ⸻⸻ Frequenta o Centro regularmente? Conheça o plano de membro e participe das atividades regulares do Centro com mais liberdade : https://meditaremjundiai.org.br/#membros ⸻⸻ Contribuição Sem paz interior, a paz exterior é impossível. Sua contribuição ajuda a manter o Centro e a tornar os métodos para desenvolver a paz interior acessíveis a cada vez mais pessoas. MEMBROS DO CENTRO GRATUITO PARA MEMBROS Inscrição pelo Sympla necessária para garantir sua vaga. NÃO MEMBROS Pacote da série — R$ 300  (R$150 por mês · cerca de R$40 por encontro) Ideal para quem deseja acompanhar toda a série. (Equivalente a cerca de R$37,50 por encontro.) Aula avulsa — R$ 55 A maioria das pessoas escolhe contribuir para apoiar as atividades do Centro. ⸻⸻ POLÍTICA DE RE