Max Meditation com Juliana Sato

Sobre o Evento

Você terminou o trabalho. Sua mente não. Mesmo quando o dia acaba, você continua pensando no que faltou fazer, no que precisa resolver amanhã e em tudo que ainda está pendente. O corpo até para. Mas a cabeça continua em movimento. O Max Meditation é uma experiência presencial de meditação guiada por Juliana Sato, pensada para quem vive em estado de alerta constante e nunca encontrou um jeito de desligar sozinho. Não é sobre aprender uma técnica — é sobre ser conduzido, do início ao fim, por alguém que assume o comando enquanto você só participa. Durante o encontro, você é guiado a diminuir o ritmo, trazer atenção para a respiração, perceber melhor o corpo, reduzir estímulos externos, sair do piloto automático e voltar a atenção para o presente. Você não precisa saber meditar. Não precisa conseguir esvaziar a mente. Não precisa chegar relaxado. Só precisa aparecer. Dois horários, duas formas de reservar sua pausa: 8h — antes que mensagens, reuniões e demandas ocupem seu dia. 19h30 — depois que o dia já exigiu tudo de você. Vagas limitadas por horário. Espaço MIND — R. Abílio Soares, 607, São Paulo/SP 21 de setembro de 2026 R$ 47,00