Lanches Fitness
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Tipo de Evento
Gastronomia
Tipo de Culinária
Tipo de Experiência
Sobre o Evento
Lanches Fitness Carga horária: 4h. OBJETIVO: Capacitar os participantes a preparar lanches fitness práticos, saudáveis e funcionais, utilizando ingredientes nutritivos e técnicas simples para o dia a dia O QUE VOCÊ VAI APRENDER: Chips de legumes (cará roxo/ macaxeira) Wrap (pão pita integral / frango xadrex com tucupi preto / tiras de pimentão vermelho e amarelo / jambu cru) Sanduíche natural saudável (pão integral sem sova / maionese verde proteica de ervas amazônicas / peixe assado - dourada / alface) Bolo e calda de chocolate com biomassa de banana verde PÚBLICO ALVO: Praticantes de atividades físicas, adeptos de alimentação saudável, pessoas focadas em saúde preventiva, qualidade de vida, controle de exames de sangue ou que sofrem de restrições alimentares (intolerantes a glúten/lactose, diabéticos, vegetarianos e veganos). Quem está iniciando uma reeducação alimentar e precisa substituir os "beliscos" calóricos da tarde por opções saudáveis.
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Informações
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