Aula de Meditação e Budismo Moderno

Sobre o Evento

*PG SÁBADO | Meditação & Budismo Moderno*  10h às 11h30 Com: Kadam Vanda  Aula disponível ONLINE  Descrição:  O Budismo não é algo distante ou complicado — é um conjunto de ensinamentos práticos que nos ajudam a viver melhor, com mais equilíbrio, sabedoria e compaixão. No mês de março, aos sábados, vamos explorar como aplicar os princípios do Budismo Moderno nas situações reais do cotidiano: no trabalho, nos relacionamentos, nas decisões e nos desafios emocionais. Por meio de meditações guiadas e ensinamentos claros, você aprenderá como: • Lidar melhor com conflitos • Desenvolver paciência e compreensão • Reduzir o estresse e a sobrecarga mental • Tomar decisões com mais clareza • Construir relacionamentos mais saudáveis São métodos simples, profundos e acessíveis para transformar a maneira como vivemos cada momento. Encontros independentes Não é necessário experiência prévia Uma pausa consciente para reorganizar a mente e o coração Porque quando aprendemos a aplicar sabedoria no cotidiano, cada dia se torna parte do nosso caminho de crescimento.