Palmas

A capital mais jovem do Brasil reúne a maior praça da América Latina, praias de água doce no Rio Tocantins e cachoeiras de Taquaruçu pertinho do Cerrado.

Foto: JorgeBrazil via Wikimedia Commons (CC BY 2.0)
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O que você encontra aqui

Sobre Palmas

Palmas é a capital mais jovem do Brasil — fundada em 20 de maio de 1989 e inaugurada como capital do Tocantins em 1º de janeiro de 1990. Planejada do zero entre a Serra do Lajeado e o Rio Tocantins, a cidade nasceu para ser símbolo de um estado também recém-criado e hoje, com cerca de 313 mil habitantes, lidera rankings de qualidade de vida no Norte do país. Seu cartão-postal é a Praça dos Girassóis, com 571 mil m² — a maior praça da América Latina — onde se concentram o Palácio Araguaia (sede do governo estadual), o Memorial Coluna Prestes assinado por Oscar Niemeyer, o relógio de sol horizontal, a Rosa dos Ventos (centro geodésico do Brasil) e a Cascata. Quem chega ao pôr do sol entende por que Palmas é também conhecida como Capital da Fé: a cidade tem uma das maiores celebrações de Carnaval Gospel do país. À margem do Rio Tocantins, formado pelo lago da Usina Luís Eduardo Magalhães, o palmense desfruta de praias de água doce com infraestrutura urbana — Praia da Graciosa, Praia das Arnos e Prainha — onde a vida noturna acontece à beira d'água em quiosques de peixes assados. A 30 km do centro, o distrito de Taquaruçu guarda mais de 80 cachoeiras — entre elas a icônica Cachoeira da Roncadeira, com 70 metros de queda — formando um circuito de ecoturismo em meio ao Cerrado preservado. A gastronomia mistura ribeirinhos, sertanejos e migrantes do Centro-Oeste: peixe na telha de tucunaré, pacu assado na folha de bananeira, maria-isabel com carne-de-sol e arroz com pequi do Cerrado. Festejos juninos, eventos religiosos e o Palmas Festival Music animam o calendário, enquanto o Espaço Cultural José Gomes Sobrinho acolhe teatro, cinema e arte. Palmas é uma capital planejada que cabe num final de semana — mas que pede dias extras para conhecer suas praias, seus girassóis e suas serras.

Atrações

Eventos, experiências, serviços e pontos turísticos em Palmas.

Praça dos Girassóis
Ponto turístico
Praça/Parque

Praça dos Girassóis

Com 571 mil m², é a maior praça da América Latina e símbolo de Palmas. Concentra o Palácio Araguaia, a Cascata, o relógio de sol horizontal, o Monumento à Bíblia, a Rosa dos Ventos (centro geodésico do Brasil) e o Memorial Coluna Prestes.

Palácio Araguaia
Ponto turístico
Arquitetura

Palácio Araguaia

Sede do governo do Tocantins, inaugurada em 9 de março de 1991. Projetado por Maria Lucy da Costa e Ernani Vilela, é considerado o principal cartão-postal arquitetônico de Palmas, com volumes brancos e referência à modernidade tocantinense.

Memorial Coluna Prestes
Ponto turístico
Cultura

Memorial Coluna Prestes

Projetado por Oscar Niemeyer, integra a Praça dos Girassóis e homenageia a Coluna Prestes (1925-1927), que percorreu o sertão do Tocantins. Abriga museu com painéis, fotografias e documentos da marcha histórica.

Praia da Graciosa
Ponto turístico
Praia

Praia da Graciosa

Principal praia urbana de Palmas, à margem do Lago de Palmas (Rio Tocantins represado pela UHE Luís Eduardo Magalhães). Tem areia branca, quiosques, esportes náuticos, vôlei de praia e palco do Carnaval da Praia.

Lago de Palmas
Ponto turístico
Natureza

Lago de Palmas

Reservatório formado em 2001 pela Usina Hidrelétrica Luís Eduardo Magalhães, com 172 km de extensão. Banha toda a orla oeste da capital — palco de stand-up paddle, jet-ski, vela e travessias para Porto Nacional e Lajeado.

Cascata da Praça dos Girassóis
Ponto turístico
Praça/Parque

Cascata da Praça dos Girassóis

Fonte luminosa com jatos de até 15 metros e queda d'água artística inserida na maior praça da América Latina. À noite ganha iluminação colorida e é cenário recorrente para fotos do palmense e dos visitantes.

Cachoeira da Roncadeira (Taquaruçu)
Ponto turístico
Natureza

Cachoeira da Roncadeira (Taquaruçu)

Com 70 metros de queda, é a mais alta das mais de 80 cachoeiras do distrito de Taquaruçu, a 30 km do centro de Palmas. O acesso é por trilha de 1,5 km e a cascata permite rapel ao lado da queda principal.

Espaço Cultural José Gomes Sobrinho
Ponto turístico
Cultura

Espaço Cultural José Gomes Sobrinho

Principal complexo cultural da capital, inaugurado em 1996 e batizado em 2004 em homenagem ao poeta José Gomes Sobrinho. Abriga o Theatro Fernanda Montenegro, Cine Cultura, Biblioteca Jaime Câmara e Galeria Municipal de Artes.

Eventos tradicionais

Palmas é conhecida por seus eventos que movimentam a cidade ao longo do ano.

Capital da Fé
Religioso

Capital da Fé

Fevereiro
Estacionamento do Estádio Nilton Santos

Considerado o maior evento de cultura gospel do Brasil, é realizado durante o feriado de Carnaval no estacionamento do Estádio Nilton Santos. Reúne grandes nomes da música cristã nacional e caravanas de fiéis de vários estados.

Carnaval da Praia (Carnaval do Amor)
Carnaval

Carnaval da Praia (Carnaval do Amor)

Fevereiro
Praia da Graciosa

Promovido pela CDL e Hospital do Amor, acontece na Praia da Graciosa com programação de blocos, trios elétricos e shows regionais. É a alternativa praieira de quem prefere o Carnaval secular ao Capital da Fé.

Arraiá da Capital (Festejos Juninos)
Festa Junina

Arraiá da Capital (Festejos Juninos)

Junho
Estacionamento do Estádio Nilton Santos

Maior festa junina do Tocantins, organizada pela Fundação Cultural de Palmas há mais de três décadas. Reúne dezenas de quadrilhas juninas em concurso, palco de forró, comidas típicas e arraiá das crianças no Estádio Nilton Santos.

Palmas Festival Music (Capital da Música)
Música

Palmas Festival Music (Capital da Música)

Fevereiro
Arena Bacuri

Festival que projetou Palmas no circuito sertanejo nacional. Reúne grandes duplas e DJs em show ao ar livre na Arena Bacuri, geralmente em fevereiro, atraindo público de todo o Norte e Nordeste.

Aniversário de Palmas
Cívico

Aniversário de Palmas

Maio
Praça dos Girassóis

Em 20 de maio, a cidade celebra a fundação (1989) com programação cultural na Praça dos Girassóis: shows musicais, atividades esportivas, feira gastronômica e show pirotécnico que ilumina o Palácio Araguaia.

Onde comer

Uma seleção da cena gastronômica de Palmas.

Peixe na Telha
Peixes / Cozinha regional

Peixe na Telha

Av. Teotônio Segurado, Plano Diretor Sul, Palmas - TO

Casa especializada no prato que dá nome ao restaurante: filé de tucunaré ou pacu assado na telha de barro com molho de camarão, banana-da-terra e arroz. Referência da cozinha ribeirinha tocantinense em Palmas há mais de uma década.

Maria Izabel Cozinha
Comida regional / Cerrado

Maria Izabel Cozinha

Plano Diretor Sul, Palmas - TO

Cozinha afetiva tocantinense com pratos como Maria Izabel com pequi (arroz com carne-de-sol e fruta do cerrado), galinhada caipira, peixadas e doces de buriti. Ambiente regional com decoração rústica e contemporânea.

Tucuna's Peixaria & Restaurante
Peixes / Frutos do rio

Tucuna's Peixaria & Restaurante

Orla 14, Palmas - TO

Tradicional peixaria às margens do Lago de Palmas. Tucunaré inteiro grelhado, pacu na folha de bananeira, caldeirada de pintado e moqueca tocantinense — sempre acompanhados de pirão e farofa de banana.

Espetinhos da Graciosa
Boteco / Praia

Espetinhos da Graciosa

Praia da Graciosa, Palmas - TO

Quiosque clássico da Praia da Graciosa, parada obrigatória ao pôr do sol. Espetinhos de carne, frango e peixe servidos com mandioca frita e cerveja gelada à beira do Lago de Palmas — o ponto onde o palmense se encontra nos fins de tarde.

Como chegar

De avião

O Aeroporto Brigadeiro Lysias Rodrigues (PMW) fica a 22 km do centro, com voos diretos para Brasília, São Paulo, Goiânia e outras capitais.

  • Aeroporto Brig. Lysias Rodrigues (PMW)
  • Voos diários para Brasília, GRU/CGH e Goiânia
  • Cias: Latam, Gol, Azul
  • Táxi/aplicativo até o centro: 30-40 min

De carro

O acesso à capital é feito principalmente pela BR-153 (Belém-Brasília) e BR-010, com conexões pelas rodovias estaduais TO-050, TO-010 e TO-080.

  • BR-153 (Belém-Brasília): principal eixo rodoviário do estado
  • BR-010: conexão com Sul do Maranhão e Pará
  • TO-050: ligação com Porto Nacional, Gurupi e divisa GO
  • Ponte Fernando Henrique Cardoso e Ponte Siqueira Campos: travessia do Lago

De ônibus

O Terminal Rodoviário de Palmas, na região central, recebe linhas estaduais e interestaduais. Sistema urbano integrado nomeado em homenagem a etnias indígenas atende a capital.

  • Terminal Rodoviário de Palmas (Av. NS-10)
  • Linhas para Brasília, Goiânia, Belém, São Paulo e Araguaína
  • Empresas: Real Maia, Satélite, Eucatur, Transbrasiliana
  • Sistema de ônibus urbanos com terminais Apinajé, Karajá e Xambioá

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